- NW Opole zaprasza na spacer z kijkami!

Witamy wszystkich Nordic Walkerów!

Aktywnych form spędzania wolnego czasu jest mnóstwo - Nordic Walking jest jedną z takich możliwości. Upraszczając, jest to forma ruchu dla każdego, a największym i właściwie jedynym przeciwwskazaniem do jej uprawiania jest brak chęci.

Wszystkich tych, którzy chcą spróbować od podstaw nabyć umiejętności angażowania 90% mięśni całego ciała, zapraszamy na kursy nauczające techniki marszu i biegu z wykorzystaniem kijków do Nordic Walking.

Najważniejszym w tej całej zabawie jest opanowanie prawidłowej techniki marszu czy biegu (dla bardziej aktywnych) oraz wyposażenie w prawidłowo dobrany rodzaj oraz długość kijów. To dopiero pozwoli rzeczywiście odnieść te wszystkie korzyści, o których tak wiele czytamy czy słyszymy w mediach.

I tu właśnie zaczyna się nasza rola jako instruktorów.

Ponieważ marsz marszowi nie jest równy, a kijki powinny nie tyle towarzyszyć co wspomagać naturalny ruch podczas marszu - uruchom swoją świadomość, dołącz do nas, naucz się Nordic Walking! Cała moja wiedza i doświadczenie jako Międzynarodowego Instruktora Szkoleniowca jest do Twojej dyspozycji - zarówno na zajęciach indywidualnych jak i grupowych.

Serdecznie zapraszam!
Maciej Gerlik
Instruktor Nordic Walking Opole